心脏不好最好不要去爬山。
不管是什么原因引起的心脏不好,都会引起心脏功能不全,甚至有可能会发生心力衰竭。此时如果再去爬山,会使心脏负荷明显增加,很有可能会引发心脏功能不全,甚至诱发急性心衰。所以对于心脏不好的人,尽量不要去爬山。
心脏不好的人在选择运动方式的时候,应该以有氧运动锻炼为主,可以根据自己心脏功能的具体情况选择运动方式。如果心脏功能还可以,可以采取快步走、慢跑等运动方式。如果心脏功能比较差,一般情况下可以选择太极或者散步等这一类的有氧运动方式。
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