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大脑萎缩可以吃什么补品

发布时间: 2020-12-23播放次数:23
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大脑萎缩的病人可以多吃一些营养丰富的补品,应该多吃蛋白质和氨基酸等含量丰富的食物,可以吃黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖、红枣、红豆、豆制品、牛奶、花生、鱼类等食物。

多吃牡蛎、坚果类的食物,瘦肉、牛肉等含锌丰富的食物。也可以适量地吃一些鸡肉,因为有补中益气、健脑、补脑的作用。可以吃银杏提取物等制成的保健品、亚麻籽油、鱼油等。

在饮食方面一定要合理地搭配,如果睡眠不好,应该多吃有促进褪黑素分泌作用的食物。要保持心情舒畅,多参加有氧的户外运动,积极地应用药物进行治疗。

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