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晚上睡觉的梦特别多是什么原因

发布时间: 2022-05-17播放次数:7
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晚上睡觉梦特别多的原因大致如下:

1.由于白天上班时间过长,用脑和用眼过度,大脑神经持续处于高压状态,长时间的兴奋和紧张因素的影响,导致夜间睡眠质量下降,部分神经仍然比较活跃,表现出晚上睡觉梦特别多的症状。建议及时调整生活方式,养成良好的生活和睡眠习惯。

2.由于机体某些慢性疾病导致。例如长期的营养不良或者贫血等,导致机体气血亏虚、大脑神经功能紊乱,表现出上述症状。建议增加营养、调整饮食结构,积极地治疗原发病。

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