足底筋膜炎急性期不能揉,因为急性期局部水肿缺氧严重,炎症反应严重,如果揉可能会导致炎症的加重,导致病情的加重。
急性症状得到缓解以后或者是慢性劳损引起的足底筋膜炎可以揉,适当地揉可以促进足底部位的血液循环、减轻水肿缺氧、减轻炎症反应,减轻疼痛、肿胀的症状。
在进行按揉的时候也要注意力道适中、时间不宜过长,揉完以后要注意足底部位的放松,不能够进行剧烈的体力运动,不要长时间站立,减少对足底造成的压力。
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