秋季肝火旺盛，可以吃香蕉、荸荠、黄瓜、莲菜、雪梨、银耳、百合等滋阴润燥的食物。忌食辛辣、刺激、油腻肥甘之品。

也可以在专业医师的指导下，服用龙胆泻肝丸、舒肝颗粒、三黄片、牛黄解毒丸、玄麦甘桔颗粒等药物予以调理和治疗。用栀子、菊花、麦冬、决明子、金银花等中药煎汤服饮，效果也相当不错。

秋季本来就气候干燥，人体就容易出现上火之症，如果已经肝火旺盛，更应该要引起重视。除了多喝水外，保持乐观、开朗的情绪，也很重要。