膝关节损伤治愈后生活中有哪些注意事项

膝关节损伤治愈后需要注意身体的保暖、避免膝关节着凉、避免反复性的拉伸或者是弯曲膝关节，也要避免引起一些关节部分负重增多的活动。最好不要进行跑跳活动，避免膝关节再次损伤。

膝关节损伤以后可能会出现一些疼痛、肿胀的感觉。在治疗过程中，可以采用局部热敷或者按摩等方式治疗。患者有可能还会伴有些韧带损伤的问题，需要通过使用中医、中药的方式来进行调理。

膝关节损伤本身属于慢性，一定要对膝关节进行长时间的护理，可以适当的进行一些功能性的恢复训练。