导致患者睡觉的时候总是爱惊醒的原因，要注意紧张情绪、睡眠时间少、缺钙，也要注意神经系统的疾病造成的，以及患者学习工作紧张、精神压力大等。

人在紧张状态下就会导致睡眠质量下降，并且有可能出现易醒、多梦、容易惊醒等典型的表现。缺钙的患者，特别是儿童也会影响到神经系统，所以会出现以上的症状。

也要注意神经系统的疾病以及精神系统的疾病，造成对于睡眠的影响，如患者存在神经衰弱、脑中风、癫痫病等，都有可能让患者出现这些表现。