走路走多了，出现脚后跟疼痛的临床症状。比较常见的是由于跟腱周围炎，跟骨骨刺刺激周围软组织，以及跟骨部位的滑囊炎导致。所以，出现这种情况应该嘱咐患者患肢免负重，卧床休息，穿厚底的旅游鞋，避免跟骨与地面撞击，对周围软组织造成过度挤压，引起疼痛加重。

急性期可以给予涂抹酮洛芬凝胶或者外用氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛症状。如果症状不缓解，去正规医院完善X线片，以及局部彩超进行明确诊断。

对于痛点比较固定的脚后跟疼痛，可以选择利多卡因封闭治疗，缓解脚后跟疼痛的临床症状。