孕妇可以喝豆浆吗

孕妇可以喝豆浆。

因为豆浆当中含有丰富钙质、微量元素、植物蛋白等营养成分，孕妇喝豆浆不仅对孕妇健康有利，帮助孕妇提高免疫力、改善体质，还有利于胎儿生长发育。而且豆浆当中含有大豆异黄酮的成分，可起到补充孕激素以及母体激素的作用，可促进母体激素平衡。

另外，豆浆属于低热量的饮食，有利于避免孕后期孕妇的体重过快增长。但需要注意豆浆是容易产气的食物，孕妇应适量喝豆浆，避免过多喝豆浆。而且也应注意避免喝凉豆浆，防止对胃肠道产生刺激，进而引起消化不良、腹胀。