惊吓引起心悸怎么缓解呢

惊吓后引起心慌、心悸是正常的生理现象，一般人体在受到惊吓后都会出现心跳加速、心慌等症状。

如果经过平复心情后恢复，一般不用治疗。但是如果症状长期存在，要及时的排除有无患有冠心病及其它的心脏疾病，并在医生的指导下，服用相关的药物进行治疗。

对于经常心慌的患者，平时要保持良好的心态，多休息、少房事。饮食上要控制油盐的摄入，烟酒、咖啡及辛辣的食物最好不要摄入，多锻炼增强心智和体质，控制好自身的心情，不要轻易的动怒发脾气。