产后3天胀奶很大很硬的情况，和自己没有做到按需哺乳有关系。

感觉到有点奶胀，就应该随时哺乳宝宝，而并不是定时2~3个小时，或者更长的时间才去哺乳宝宝。按需哺乳本身就是在有奶胀的感觉，和宝宝饥饿了的情况，或者最多3个小时要去哺乳宝宝的。

产后3天奶胀到太严重的程度了，也是和乳腺导管自身的生理性的增生有关，属于哺乳期的一种生理反应。

胀奶明显了一定要加强哺乳，必要时也可以用双频吸奶器等来帮助乳汁排空，避免乳汁淤积。