补锌的食物有哪些

孩子因为锌摄入不足、吸收障碍以及丢失过多，或者代谢障碍，容易引起一些缺锌的症状。比如孩子有食欲差、消化功能减退、激惹或嗜睡，孩子肢端以及肛周及口周等处会出现皮疹，会有1腹泻、脱发等等。

这时候就需要多补充富含锌的食物，比如：猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼等，还可以使用母乳喂养等等。

如果通过食物补锌效果不明显，可以选用口服锌制剂治疗，比如硫酸锌、葡萄糖酸锌等等。