喝了酒晚上睡不着怎么回事

喝了酒晚上睡不着的原因，大致包括以下两方面：

1.考虑是因为酒精的兴奋作用导致。酒精中的主要成分是乙醇，具有明显的兴奋大脑中枢神经作用，干扰机体正常的睡眠结构，可导致入睡困难或者睡眠变浅等，表现出上述睡不着觉症状。

2.考虑是因为喝了酒后情绪有所波动，有的会表现出亢奋、激动，有的会表现出情绪低落、少言少语，不良的情绪会干扰正常睡眠，导致上述睡不着觉的症状出现。建议平时要尽量避免喝酒，养成良好的生活习惯。