眼保健操对老花眼的帮助不大。

老花眼发生的实质是由于眼睛的调节能力减退，眼保健操只能帮助缓解因老花眼引起的视疲劳，对于老花眼并没有治疗作用。当人们在看近物时，通过睫状肌收缩，晶状体塑形来进行调节。老花眼患者晶状体逐渐变硬弹性降低，因此调节能力下降。

老花眼可以通过配镜矫正，选择佩戴框架眼镜或角膜接触镜，也可以考虑手术矫正，做的方式也有多种，比如 LASIK、OK以及巩膜扩张术。具体的手术方式要根据患者的情况进行选择。