有哮喘适合做什么运动

哮喘的患者平时可以做一些相对舒缓的运动，比如太极拳、体操、慢跑、骑脚踏车、散步等。但是需要注意，运动必须结合自身实际情况而定，最好循序渐进，时间也不宜过久，每次大概15~30分钟即可，运动的幅度也不能过大。

哮喘患者适当的进行运动，可以提高肺活量以及身体免疫力，有利于控制病情。患者在运动的同时也要随身携带常用的缓解哮喘的药物，以备不时之需。

平时也要做好相关防护措施，在寒冷季节尽量不要去室外运动，以免吸入冷空气或者有害气体导致患者气道反应性增加，从而导致哮喘的急性发作。