性生活和谐有助于改善内分泌失调，夫妻性生活不和谐是会引起内分泌失调的，适当的夫妻生活不仅可以增强感情，同时对身体以及皮肤有一定好处。

如果长时间内分泌失调会带来以下几种症状：

1.皮肤恶化，当人体内分泌出现失调的时候，脸上很容易出现各种问题，比如常见的黄斑色斑，无论抹多少化妆品都于事无补。这时候只能通过调理内分泌，从而缓解肌肤问题。

2.长胖，当内分泌处于一种失衡状态时，体内代谢也会减慢，从而引发肥胖。

3.毛发增多，内分泌处于混乱状态时，雄性激素会增多，自然会引发体毛增多等现象。