喝什么茶降血压效果最好

决明子茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、还有菊花茶，都有降低血压的作用，高血压患者可以适当喝一些。

另外，如果患者有腹胀以及腹泻的症状，还可以用玉米须煮水喝，玉米须煮水不仅可以降低血压，对于腹胀、腹泻患者也有治疗作用。高血压是慢性疾病，患者需要坚持用药控制，注意不能中途停药或者擅自改变用药量，避免血压升高，引起并发症。

高血压患者不能吃盐分过高的食物，也不能吃脂肪高的食物，饮食尽量清淡，多吃水果以及蔬菜，适当运动。