血压低吃什么可以补起来

血压低可以通过用羊肉汤、红枣、豆制品、咸鸭蛋等食物来补充，在饮食上可以通过喝一些羊肉汤、骨头汤以及多吃一些豆制品等含有丰富蛋白质的食物，来进行补充，也可以吃一些含氧量比较多的咸鸭蛋等进行钠盐的补充。

此外，还可以通过喝一些红枣、桂圆等补气益血食物煮的粥，来缓解血压低的情况。

在平时的生活中，除了要注意饮食上的补充，还要进行适当的锻炼，通过增强体能来帮助血压的恢复，要制定合理的作息时间，保证休息的充足，尽量多喝一些水，帮助血容量的扩充，对血压进行恢复。