腿的骨头响可以适当地多喝牛奶。因为牛奶中含有大量的钙质、矿物质和蛋白质，适量地饮用可以促进腿的骨头局部的软骨恢复，能够给患者的愈合提供足够的营养。而且还可以补充身体所需要的营养，让全身得到调理，让腿的骨头响声逐渐减轻。

除了多喝牛奶，在日常生活中，也应该多吃一些富含维生素的新鲜水果，并且保持良好的作息时间，对病情的恢复都是有很大帮助。

如果骨头响伴有疼痛的症状出现，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔，辅助治疗。