久坐屁股疼如何缓解

久坐后屁股出现疼痛，可以采用针对性的治疗方法来缓解病情。比如对臀部进行推拿、按摩手法，或者进行局部针灸治疗，往往会有一定的缓解效果。可以降低局部软组织的张力，松解僵硬的肌肉促进循环，可以缓解疼痛。

如果疼痛相对较重，可以口服非甾体消炎药物，具有更好的镇痛功效。结合冲击波、中频直流电等物理治疗的方法，会具有更好的疗效。

如果是由于腰部病变波及臀部出现放射性疼痛时，要配合营养神经的药物，或者中成药物等进行治疗。同时避免久坐、体力劳动等不利因素，适当运动锻炼会有一定的帮助。