气血虚失眠怎么调理

气血虚弱的失眠患者需要改变睡眠习惯，并进行中药治疗。

1.改变睡眠习惯。患者要改正自己的不良睡眠习惯，不熬夜，按时睡觉，保证睡眠环境安静黑暗，不在床上玩手机，睡前避免剧烈运动及让自己兴奋的活动。

2.中药治疗。气血虚弱的患者常表现为失眠易醒，并伴有神疲乏力、唇甲苍白、畏寒肢冷、不欲饮食、月经减少等表现。患者需要选择宁心安神、补气养血的药物治疗，患者需要选择天王补心丹、酸枣仁汤、朱砂安神丸治疗失眠，并配合八珍汤、四物汤、当归生姜羊肉汤等方剂补气养血。