孕期能不能吃杏仁

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，甜杏仁是南方杏仁，对孕妇来说甜杏仁是可以吃的。

甜杏仁当中含有的营养成分，对于胎儿的发育以及孕妇都是很有好处的。但是需要注意适量吃就可以，不可以多吃，如果吃多了可能会造成孕期便秘发生。

对于苦杏仁大多是属于药用，苦杏仁是北方杏仁，孕期不建议吃。苦杏仁当中含有剧毒物质氢氰酸，如果孕妇吃了苦杏仁以后，有可能会引起流产或者先兆流产的风险，对胎儿会造成一定影响。所以确定好是哪种杏仁以后，再选择吃。