提了重物后手抖怎么办

出现提重物后手发抖现象，可能是引起手部、前臂肌肉组织损伤而导致的。多数在经过适当休息后，这种现象会逐渐得到缓解。

如果经常有这种表现，需要采取积极方法治疗，首先要停止手部持物活动，注意保暖，应该卧床休息，抬高上肢，加快手部肌肉内静脉回流。应用外贴膏药，可以促使肌肉内血液循环加快，恢复肌肉力量。

同时也需要配合手部烤电、针刺，或者在医生指导下，进行手臂肌肉组织扩张、收缩练习，口服活血类的药物，加强饮食营养，多吃钙质、蛋白丰富的食物。