做噩梦被吓醒怎么办

做噩梦被吓醒，首先要将心情平复下来，如果无不适可继续入睡。如出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、出汗等症状，且很长一段时间不能缓解，需及时到医院检查并治疗。通常做噩梦被吓醒多见于：

1.心理因素。生活和工作中的各种不愉快事件造成思想高度紧张、胡思乱想等。

2.睡觉前，看恐怖大片或听闻恐怖事件或人体死亡事件等，导致神经高度紧张而引起。

3.饥饿、疲劳、性兴奋等，或喝酒精、咖啡、茶叶等引起神经兴奋，导致做噩梦被吓醒。

4.一些疾病导致，如冠心病、心律失常等。

因此，做噩梦被吓醒，要根据发病原因，采取相应的治疗措施。