减肥是不建议吃猪脚的。因为猪脚中的脂肪含量和热量都比较高,并不适宜在减肥期间食用,这样会增加体重。
但是偶尔也可以食用一次,来保证身体营养物质的摄入。但是如果吃了猪脚这种高热量、高脂肪的食物,就要减少其他食物的进食。同时还要增加运动的时间和强度,来消耗猪脚带给身体的热量。
在减肥期间最好不要食用热量比较高的食物,会延长减肥时间,导致一些不能够坚持的人最终放弃减肥,从而由于肥胖导致其他疾病,影响健康。
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