音频详情

芋泥适合减肥吃吗

发布时间: 2020-08-21播放次数:177
语音文字:

减肥期间可以适量的吃一些芋泥的,是不会对减肥有什么影响的。

芋泥是用芋头做成的,芋头是一种很有营养价值的食物,其中包含了丰富的膳食纤维,具有很强的饱腹感,而且还可以刺激肠道的蠕动,加快食物的消化,食物消化的快就不会在体内堆积,不容易转化成脂肪,从而达到减脂瘦身的效果。

而且芋头是一种碱性食物,可以有效的中和体内的酸性物质,可以乌黑头发、美容养颜,还可以增强人体的免疫系统,预防癌症。芋头可以多吃点,芋泥就不建议过多量的吃,因为制作过程中会添加糖分,热量就会变高。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据