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大腿酸痛怎么缓解

发布时间: 2020-02-20播放次数:213
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大腿出现酸痛,多见于过度运动后,导致肌肉拉伤引起酸痛,此种情况可以通过制动休息,同时进行局部的热敷、按摩以及外用红花油,必要时还需要配合口服止痛的药物,都可以有效的缓解症状。

尤其在平卧位的时候,可以选择将肢体抬高,促进静脉血液回流,在一定程度上也能够减轻病人不适的症状,也可以选择用中药来进行泡浴。

常见的原因还有腰椎间盘突出症,椎间盘压迫神经根导致大腿酸痛。建议绝对卧床三周,三周以后佩戴腰围下地活动,还可以做骨盆牵引,减轻对神经根的压迫刺激,从而缓解大腿酸痛的症状。

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