记忆力特别差的改善方法如下：

1.患者可以在医生的指导下，使用一些营养神经的药物给予调理，比如奥拉西坦、茴拉西坦等，能够改善记忆力。如果患者还存在神经衰弱，应当使用谷维素、安神补脑液等药物进行调理。

2.也要调整生活规律，每天早睡早起，保证充足的睡眠。在工作与生活当中保持情绪稳定，不要存在过大的精神心理压力，多锻炼身体，多进行有氧运动。

3.如果患者还存在焦虑、抑郁等心理障碍疾病，还应当使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。