女性骨质疏松怎么调理

女性出现骨质疏松，可以使用一些激素类的药物来进行调理，从而使体内的激素水平恢复正常。在日常生活中可以补充一些钙剂，平时可以吃一些含钙量较高的食物，比如奶制品、蛋类等。

另外，要注意补充体内的维生素D。天气好的时候多注意晒太阳，比较有利于体内维生素D的合成，利于钙的吸收。

骨质疏松如果已经引起局部疼痛，可以使用一些抑制破骨细胞和抑制骨吸收的药物来进行治疗，也可以使用一些活血祛瘀的中药来进行调理。在日常生活中一定要避免太过劳累，以免出现骨折现象。