骨质疏松如何护理

骨质疏松的护理，要预防骨折，要进行一定的康复训练，要饮食护理，心理护理，同时还要配合治疗。

1.要预防骨折。骨质疏松最严重的情况会造成压缩性骨折，或者摔伤以后引起骨折，对于这种情况，需要在护理的时候保持局部环境的舒适，避免地面的潮湿，同时要预防摔倒，保持灯光的明亮，同时减少局部障碍物，避免摔倒以后引起骨折。

2.进行适当锻炼。可以在阳光充足时进行一些户外活动，有助于缓解骨质疏松的情况。

3.适当增加一些富含钙质的食物和药物。

4.配合医生进行检查，包括骨密度检查。

5.要对骨质疏松的患者进行心理疏导。