脖筋扭了怎么治疗

脖子扭了常可以出现局部的疼痛、肿胀以及活动的受限，这时可以通过以下的方法来进行治疗：

第一，是吃止痛药物的治疗以及外用药物的治疗。可以口服美洛昔康、塞来昔布等药物来进行治疗，同时可以外贴膏药来进行扭伤筋的治疗。

第二，是物理治疗。可以用微波理疗、远红外线的理疗，这样能够减轻局部的炎症，缓解扭伤导致的疼痛。

第三，是中医的针灸、按摩以及推拿等，对于扭伤的筋也有一定的治疗作用。

第四，是脖子要进行制动、休息。这样能够防止扭伤的筋进一步的损伤加重，同时也有利于伤筋的恢复。