胳膊扭了筋痛怎么办

胳膊扭了筋痛，应该观察是否存在明显的肿胀，当肿胀的症状较明显时，应当立刻对患处进行冷敷，能够缓解疼痛，也能够抑制肿胀持续加重。

如果在24小时以后，仍然存在疼痛的症状，可暂时口服一些非处方类的抗炎镇痛药治疗，比如美洛昔康、布洛芬。也可使用一些物理疗法配合治疗，比如热敷或者红外线照射。

在恢复期间，也可使用活血化瘀的药物治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，均有利于恢复。在此期间应当多休息，避免手提重物，不要剧烈运动。