天天做噩梦是什么原因引起的

天天做噩梦大致是以下两个方面原因引起的：

1.考虑是因为近期遭受惊吓、恐怖等不良刺激，导致精神长时间处于紧张、焦虑状态中，思想负担过重。当睡觉的时候这些不良刺激也会被强化，机体表现出天天做噩梦症状。机体针对这种情况，要尽早给予调整，避免影响正常学习和工作。

2.考虑是因为机体在睡觉过程中，由于外在因素刺激，例如被子蒙住口鼻或者胸口部位受压等，导致身体出现不适症状，传导到大脑神经中枢，诱发做噩梦症状出现。建议及时调整睡眠习惯。