脚扭伤后消肿需要进行固定，可以用药外敷，检查清楚后对症治疗。

大多数扭伤后有炎症物质渗出、肌肉软组织挫伤，甚至有骨折和脱位。这时需要休息和固定，减轻炎症的刺激。同时用冷敷减少局部血管痉挛，还需要进行检查。对症应用舒筋散寒、活血化瘀、消肿的药物，比如七叶皂苷钠，应用消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠等。

在检查清楚以后，用石膏或者支具固定，严重的需要手术，不是特别严重的可以暂时减少活动，抬高患肢，这些都有利于消肿。还需要在后期进行一定的锻炼，尽快恢复功能，减轻肿胀。