哪些食物养胃易消化

对于胃不好的患者而言，可以通过吃以下易消化的食物养胃：

1.山药。山药是一种营养含量极其丰富的食材，能够健脾胃、益肾气、止泻痢，具有增强人体免疫功能的作用。同时山药不仅营养丰富，而且有助于滋补健身、美容养颜、养胃等功效。

2.红薯。红薯富含多种氨基酸、维生素和矿物质具有健脾开胃、抗癌等功效。对于胃不好的患者而言，可以经常服用红薯，能够健脾和胃。

3.南瓜。南瓜性温味甘，能够补中益气、消炎杀菌，富含丰富的果胶，可以保护胃部免受刺激，减少溃疡的发生。