脱头发要怎么治疗

脱头发治疗方法如下：

1.应当调整精神状态，保持稳定的情绪，不要存在过大的心理压力，不要熬夜，每天保证充足的睡眠，多进行一些户外活动，多对头皮进行手法按摩。

2.在日常不要频繁的烫发或者是染发，也不要选用不适合自身的洗发水，在吹头发时风不要太热，吹的时间不要过久。

3.要多食用一些含有丰富蛋白的食物，也要多食用新鲜的水果与青菜，比如鱼类、瘦肉、豆制品、奶制品、黑芝麻等。如果是疾病因素所引起的脱头发，应针对原发病进行治疗。