来月经痛可以揉肚子，经常会有一些女性在月经期间出现腹痛的情况，主要是因为子宫内膜脱落引起的，尤其是当精血不能够顺畅排出时，腹痛症状会更加明显。

可以对腹部轻柔按摩，能够起到很好的促进子宫血液循环作用，有助于宫腔内积血的顺利排出，有效地缓解痛经。

但是在揉肚子时力道不可过重，否则混混症状会更加明显，尤其是本身患有盆腔炎的患者，用力揉肚子会造成盆腔过度充血，腰骶部酸痛症状非常明显。另外，月经期间也可以适当的喝红糖姜水，有助于缓解肚子痛。