晚上睡觉打呼噜怎么办

晚上睡觉打呼噜主要考虑和腺样体肥大、软腭下垂等原因有关系，严重者还可能会出现睡眠呼吸暂停综合征导致脑缺氧，从而影响心脑血管疾病的高发率。

因此，如果患者长期在睡觉时打呼噜，而且比较严重，建议患者及时去医院做检查，查清楚病因针对性治疗。

同时建议患者注意平时的饮食习惯，避免暴饮暴食，更不要吸烟、喝酒，要适当锻炼身体，增强体质，预防感冒，有肥胖的情况下需要减肥，睡觉时枕头不要过高，从而有利于缓解症状。