收缩压达到160mmHg已经比较高。因为按照血压的正常范围,收缩压应该在90~139mmHg之间。只要收缩压达到或者超过140mmHg,就达到了高血压的诊断标准。如果收缩压达到160mmHg,已经属于高血压二级,所以是比较高的一种血压。
这种情况可以先通过生活方式的调整来改善,包括低盐、低脂肪饮食、戒烟限酒、适当运动控制体重。如果这些措施虽然能够恢复正常就继续保持。反之,如果上述措施仍然不能使血压恢复正常,还需要再此基础上选择长效的降压药进行控制。
总之,目前的高血压如果长期控制不好也会造成许多并发症,对人体的健康是非常不利的。
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