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孕妇春天吃什么水果

发布时间: 2021-04-09播放次数:21
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孕妇在春天时可以吃猕猴桃,可以吃橙子、橘子。另外,还有无花果、西红柿、樱桃、葡萄、苹果、榴莲、芒果、草莓等,这些水果当中都含有丰富的维生素。吃了之后有利于胚胎的生长和发育,并且也有利于孕妇提高机体的抵抗力,所以可以吃这些水果。

另外,在孕期时,一定建议在饮食上要充分地加强营养,比如多补充蛋白质,多吃维生素类的食物,多吃碳水化合物。

另外,也建议多喝牛奶,还要多吃瘦肉等,这样才有利于胚胎更好地发育,达到优生优育的目的,并且在春天时最好不要吃容易上火的食物,以免导致上火的现象发生而出现咽喉肿痛。

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