肚子大肚腩主要的原因,考虑可能是由于随着生活条件逐渐好转,饮食等情况和生活习惯的改变,造成长期缺乏运动等情况,脂肪长期的堆积,引起腹部脂肪增加就会造成。
首先需要先到医院就诊检查,通过相关的检查来确定是否有血脂、血糖等情况的增高,同时如果伴有这种情况,需要用药物治疗来降低相关的疾病。
注意事项,首先需要通过合理的饮食习惯,清淡的饮食,避免暴饮暴食等情况的发生。适当的体育锻炼,比如游泳、跳高、跳远、慢跑等来降低脂肪的含量,有助于恢复。保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等情况的发生。
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