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每天只吃西瓜不吃饭可以减肥吗

发布时间: 2020-08-18播放次数:114
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每天只吃西瓜不吃饭是可以减肥的,但是这种减肥方式对身体健康是非常不利的。

因为只吃西瓜不吃饭的减肥原理是通过节食来达到减轻体重的目的,西瓜中的营养物质是比较单一的,长期下来可能会造成机体出现营养不良的状态。

而对于糖尿病患者,更不能通过只吃西瓜不吃饭的方式进行减肥,因为大多数糖尿病患者都应用了降糖药物,比如口服药物及胰岛素注射降糖,如果只吃西瓜不仅会造成餐后血糖快速升高,还有可能会因为不吃主食而发生低血糖事件,这样对身体的健康是非常不利的。

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