女性同房后为什么会失眠

女性同房以后会出现失眠的症状，有可能和性生活的时候过度兴奋有关系，因为情绪的变化有可能会影响入睡，也有可能和精气不足或者过度疲劳有关系。如果入睡困难或者睡眠的过程中容易醒，梦比较多，可能和神经衰弱有关系。

要保持稳定的情绪，避免胡思乱想，可以喝热牛奶，也可以在睡前一小时左右用酸枣仁泡水喝，都有利于促进睡眠。

出现入睡困难的症状，也可以泡温水澡或者用热水泡脚以后，按摩足底的涌泉穴，躺在床上听一些比较舒缓和轻松的音乐，有促进尽快入睡的作用。