低血糖日常适合吃什么

低血糖日常适合吃一些含糖较高的食物，比如蛋糕、含糖饼干、糖果等高糖的点心。也可适量喝些蜂蜜水，既能升糖，又能预防便秘和通便。

饮食上可多吃些碳水化合物，比如面条、米饭、馒头等，升糖指数比较快。由于淀粉含量较高，淀粉会转化为葡萄糖，有助于血糖的上升。还可以适当添加糖分高一些的水果，比如葡萄、香蕉、荔枝、梨等，提高血糖的同时还能补充维生素。

低血糖的人除了从饮食上做好调整来预防发作以外，还应进行全面的检查来诊断是否存在疾病原因引起的低血糖。如果存在要从根本上治疗。