阴虚火旺引起失眠，说明体内的虚火比较旺盛，患者可能有生活中的因素，比如纵欲过度、过度疲劳等。

首先，要养成良好的生活习惯，改正不良的行为，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼。饮食要清淡，避免进食辛辣的食物。可以适当口服黑芝麻、枸杞等食物，可以起到滋阴补肾、清热泻火的作用。

对于症状严重的患者，还可以适当口服药物治疗，比如六味地黄丸、朱砂安神丸等。阴虚火旺导致的失眠要综合治理，以生活方式调整为主，药物为辅。