老年人缺钾吃什么食物

老年人出现低钾血症的时候，可以多吃一些钾离子丰富的食物。

1.肉类食物。包括瘦的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，瘦肉当中钾离子的含量十分丰富。

2.可以多吃一些小麦类的谷类。

3.多吃一些新鲜的水果，包括香蕉、橘子、橙子、柚子、鲜枣、柿子、猕猴桃。

4.多吃一些豆制品，豆制品当中的钾离子含量也十分丰富。

5.蔬菜。比如香菜、油菜、干菜、芹菜、莴笋、山药、毛豆，这些食物当中钾离子的含量也十分丰富。

如果老年人出现中度或者重度的低钾血症，应该到医院进行正规的治疗，用口服补钾的制剂或者静脉输入钾离子，避免造成漏诊。