生活压力大造成的头疼，一般在去除诱因后症状可自行缓解或消失。

但如果症状频繁发作，首先需要及时就医排除器质性疾病。如果只是功能性的头痛，在急性发作时可以服用调理脑神经功能的药物，例如养血清脑颗粒、天麻钩藤颗粒、镇脑宁胶囊、正天丸等。其次还可以通过中医理疗如针灸、穴位注射、按摩等方式促进头部血液循环，减轻头痛的症状。

但是最重要的是，在平时日常生活中要注意生活规律，养成按时作息的好习惯，工作上注意劳逸结合。