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女性肝火旺经常表现为头晕、头胀、头痛、眼屎多、脾气大易激惹,面色潮红,有的还会出现长痘痘以及乳房胀痛,月经不调这些表现。
那平常可以喝一些,清凉的平肝茶叶,我们常见就是绿茶,还有一些金银花茶清热,再比如咱们平常喝的西湖龙井,铁观音。
这些茶叶都是可以喝一些,还可以喝一些茵陈、栀子、丹皮、麦冬、夏枯草、金银花这些花茶来代替茶饮,或者加一些玫瑰花也可以,所以肝火旺的女性,平常还可以通过,运动来降降肝火及多喝水。
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