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肝火旺盛可以多喝些茶,能够有效地祛除肝火旺的症状,具体有以下茶饮:
1.可以喝绿茶。绿茶具有清热解毒、降火清燥的功效,还可以有效帮助缓解肝火旺以及心火旺的症状。
2.菊花茶。菊花有清肝明目的功效,也适合肝火旺盛以及出现头晕脑胀、眼睛痛等症状的人群饮用。
3.决明子茶。决明子具有清热、疏肝理气、降压的作用,也是降火的茶类。
此外,还有金银花茶、罗汉果茶、枸杞茶等都具有清热解毒、健脾养胃的功效,可以缓解肝火旺盛的不适症状。
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