血压波动大要采取如下的措施进行处理：

一、平时保持良好的生活方式，要合理饮食，作息规律，劳逸结合，充分睡眠。

二、避免一些引发血压波动的诱因，如吸烟、饮酒、疲劳熬夜、情绪波动以及精神焦虑等。

三、选择长效的降血压药物，从小剂量开始，逐渐增加使用剂量使血压控制达标，避免使用短效的降压药物控制血压。

四、行动态血压监测，以了解二十四小时血压波动的情况，根据血压波动的规律调整降压药物的服用时间，在血压升高前服用降压药物，使降压药物的使用更加优化。